昨日は
カウンセリングハーバリスト養成講座
9月生がスタートしました。
今回は全くのハーブ初心者さん。
この講座には、案外
既にハーブを勉強している方が
受講下さることも多いのですが、
初心者さんにも分かるように解説しています。
まず、1回目は、
基本的なお話。
どうしてハーブが体に良いかという
ことからお話します。
午後からはハーブプロフィール。
ハーブ講座って、結構たくさんありますが、
当校では、どうしてその効果が体に良いか。
お湯でその成分は出るのか。
どうやって体に作用するか、
または、作用しないなら、
どんな摂り方がいいのか。
これらをちゃんとお話しします。
ハーブの本に書いてある、
各ハーブの効能。
例えば、エキナセアは
免疫アップとか、
カモミールは生理痛にいいとか。
実はお茶飲んでもその効果は
期待できない。
それを理論的に説明します。
だから、違う方法で摂取した方が
効果が出やすい。
せっかくハーブティーを飲んでも
全然効かない。
ハーブなんて効き目ない。
そんな風に思うのは、
飲み方が違うから。
そんなことをお話しています。
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