我が家の長女、15歳。
お年頃の娘です。
たまーに、「生理痛でおなかが痛い」
と言ってきます。
鎮痛剤は常用しちゃいかんよ。
と、説明しつつも、1箱渡してあるので、
自分でどうにも辛いときは飲んでいるようです。
先日、
「鎮痛剤、昼に飲んだもん飲みたくないけど、
おなか痛い」
と訴えてきました。
とりあえずできることは、
カイロでお腹と腰を温めて・・・
あとは、ハーブティーを淹れてあげました。
鎮痛のカモミールと、リラックスするベルベーヌの
ブレンド。
鎮痛のハーブだと、
セントジョンズワード、
パッションフラワー
などありますが、
中学生の娘が飲むなら、
あまり草っぽくなくて
飲みやすい方がいいかな。
という理由で、この二つのハーブを
ブレンドしました。
このハーブティーのお陰で
痛みが治まったのかは
分かりませんが、
その後は何も訴えてこなかったので、
まぁ、良かったのかな。
淹れたハーブティーは
カップにたっぷり200ｍｌ程。
全部飲み干して、
「ごちそうさま」
と言ってくれたので良かったです。
さてここで、成分のお話。
カモミールに含まれる
「アピゲニン」という成分が
痛みのもとのプロスタグランジンを
作る酵素を抑えてくれます。
でも、アピゲニンは脂溶性だから、
お茶にしてもあまり出ません。
かと言って、全然でないわけではなく、
少しはお茶にも出てるので、
期待しても悪くは無いです。
効くか、効かないかは個人差ありますけどね。
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2回目 前半 1/28（木）13：00～15：00
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