「体に優しい」というフレーズ、
よく聞きますね。
イメージとして、ふわっとしてるとか、
素材をちゃんと活かした料理という
感じがありました。
それもね、間違いではありません。
先日、解剖生理学<腸・免疫編>を
勉強してきました。
腸の事って勉強はしているので、
免疫にとてもかかわっているとか、
「腸は第二の脳」と言われるほど
大事とかは知っていますが、
また違う角度からも見てみたいと
今回の講座を受講しました。
講師の先生は
左下の佐々木直子先生。
https://ameblo.mom/aromaflow301/
まずは消化器の解剖生理学からの
説明だったのですが、
分かりやすくて面白い！
冷たい飲み物がどうして良くないのか。
水をたくさん飲むといい理由。
なんかを、わかりやすーく説明してくれます。
こうやってね、体の仕組みを知ると、
さっき食べたものは、今、体が
どんなふうに働いて、
何をしてくれているのかがわかります。
そうすると、負担かけてるなーとか
気づくことができるんですよ。
食事だけ気を付ければいい、
運動だけしていればいい、
ハーブだけ飲んでいればいい、、、
そんなことは決してありません。
ホリスティックにね、
バランスよく行動を整えていくことが
健康につながっていくわけです。
腸も消化器官の一つ。
腸の状態をよくするために、
●ダンディライオン
●マレイン
●マルベリー
を飲むのをお勧めします。
マルベリーはGABAも入ってるので、
脳にも良いですね。
こうやってハーブを選ぶのも楽しいものです。
日程
通学、オンラインクラス
9/10、10/15、11/19、12/10、1/21、2/18（木曜）
オンラインクラス
8/1、9/5、10/3、11/7、12/5、1/16（土曜）
10：00～14：30（終了時間は前後することがあります）
※オンラインでは途中参加も可能です。
すでに終了している回は別日を設けます。
通学の場合は
愛知県額田郡幸田町となります。
10月スタート生、11月スタート生、
募集中です。
日程リクエスト可。
創業支援コース 日程はリクエストで決定します。
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https://ws.formzu.net/fgen/S61167969/
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