日々、生活していると、
どうしてもストレスは感じるもの。
ちょっとのストレスは問題ないんですよ。
むしろ、良い刺激となることも。
でも、それがどんどん溜まっていくのが
体にも、心にも良くない。
ストレスを感じると、
副腎からストレスホルモンが出ます。
それが溜まっていき、
どうにもならなくなると・・・
副腎疲労を起こしてしまいます。
簡単に言うと、
疲れ切っちゃう。
（あ、簡潔にまとめすぎました）
何もやる気が起きなくなっちゃうんですね。
そうなる前に、
ちょっとづつ、
ストレスをケアしていくのが
大事なこと。
ストレス発散方法って、人それぞれ。
歌を歌うとか、
おいしいもの食べるとか、
運動するとか。
自分でちゃんと、
ストレス発散方法を知っていると
いいですよね。
そこに加えてほしいのが、
ハーブティーを飲むこと。
香りの良いハーブティーは、
心を和ませてくれる。
おいしいハーブティーは、
血中に乗って、
体内をめぐってくれます。
ストレスが溜まり、
感情が溢れて、
どうにもならないという
状態になる前に、
ハーブティーで
ケアをしてくださいね。
日程
岡崎校 4/22、5/27、6/24、7/15、8/26、9/16（水曜）
幸田校 5/18、6/15、7/13、8/24、9/14、10/19（月曜）
10：00～14：30（終了時間は前後することがあります）
Zoom受講生は各校 定員1名です。
※日程は変更する場合があります。
土曜は幸田校にて、リクエスト承ります。
創業支援コース 日程はリクエストで決定します。
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