風邪と言えば、
エキナセア。
ハーブを知っている人なら、
迷わずこう言うでしょう。
でもね、お茶では
風邪にいいとされる成分は
あまり出ないという、
驚愕な事実。
（全然でない訳じゃないけどね）
成分のお話を
簡単にしますと・・・
風邪に良いと言われるのは、
エキナセアに「エキナコシド」という
成分が入ってるから。
エキナコシドは白血球を増やし、
外敵から身を守る能力を増してくれるもの。
抗酸化、抗炎症などの作用があり、
風邪の諸症状に良いと
言われています。
が、、、、
分子が大きいんです。
だから、お茶じゃ出ないんです。
じゃ、何がいいかというと、
圧搾汁なんですよ。
検索すると、
200ｍｌ 3000円くらいで
売っています。
ちょい、リーズナブルじゃないですね
ということで、
だったら、チンキをお勧めしています。
チンキはドライハーブをウォッカなどに
漬け込んで有効成分を抽出したもの。
風邪の引き始め、
風邪の予防に、
エキナセアチンキが
手軽でいいんじゃないかな。
エキナセアチンキ、
作りたいという方は、
こちらの日程で承ります。
https://ameblo.mom/raconte-kon/entry-12565921493.html
材料費として、700円いただきますね。
4月スタート、日程調整中
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