風邪をひいて、
咳が出る。
しかも、夜になると
酷く咳が出る。
そんな経験あるんじゃないかな。
夜になると咳が出るのは、
当たり前なんです。
夜は副交感神経が優位になる時間。
気道は、副交感神経優位で
狭くなるのです。
「だから咳がひどくなるのは
きまって夜」
というのは自然の摂理。
じゃあどうすればいいのー
って事ですが、
どうにも辛かったら薬の力を
借りるのもいいでしょう。
ハーブティーで何飲む？
と聞かれたら、
・タイム
・マレイン
がおすすめです。
先日、お客様のお子さんが風邪で、
夜になると咳が出るから。と、
・マレイン
・エルダーフラワー
・ルイボス
をおすすめしました。
お子さんには、
牛乳でハーブティーを淹れて
あげたら、ぐびぐび飲んでくれて、
夜もしっかり眠れたよと
いろんな飲み方があります。
効能を求めたら、
牛乳で淹れるのは
推奨しません。
でも、おいしく飲むことが
大事なので、
お好きな飲み方で飲んでほしいです。
4月スタート、日程調整中
土曜は幸田校にて、リクエスト承ります。
創業支援コース 日程はリクエストで決定します。
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