空気が乾燥する季節です。
風邪っぽかったり、
乾燥したりで、
喉がイガイガすることもしばし。
喉が不快だなーと言うときのハーブを
まとまてみました。
マレイン
粘液質が豊富なハーブ。
粘膜を保護してくれます。
咳や痰が出るときにも。
味の特徴がないので、
他のハーブとブレンドしても
おいしく飲めます。
エルダーフラワー
炎症を抑えるハーブ。
体も温めてくれるので、
風邪っぽい時もおすすめです。
ほんわか甘く、カモミールと
ブレンドしてもおいしいです。
アニスシード
特徴的なのが、
喉の繊毛を増やしてくれるところ。
なんとなく喉がいがらっぽい時に
試してみたいです。
たばこを吸う人は、喉の繊毛が
少ないそうです。
愛煙家の方にも飲んでほしいハーブです。
他にも消化促進など、
胃にも優しいハーブ。
お味はちょっとスパイシー。
パンチのある味ですので、
少量のブレンドがおすすめです。
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