ハーブティーのブレンドって
どうやって考えてますか？
何を選べばいいか分からなくて。
とご質問頂きました。
自分用にブレンドする時は、
何となく、飲みたいハーブで・・・
と、かなりアバウトなのですが、
それでは説明になりませんね。
まず、自分が欲している効能から
選ぶと良いと思います。
気持ちが上がるのが良いなと
思ったら、
シャキッとするような
ペパーミントやローズマリーに、
ルイボスやマテをブレンドしてみたり。
心を落ち着かせたいのなら、
香りの良い、
ローズやカモミールに
ベルベーヌ、レモングラスをブレンドしてみたり。
それでも難しいと思うのなら、
やはり思い付きで選んでみて欲しいです。
案外おいしいものですよ。
先日の私のおいしかったブレンドは、
・カモミール
・エルダーフラワー
・ベルベーヌ
よく使うハーブですが、
この組み合わせをするのは
初めてでした。
そして、自分で言うのもなんですが、
すごくおいしいブレンドが
できたと、自画自賛
ぜひ、思いつくままにブレンドを
楽しんでみて下さい。
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