昨日、toitoitoi 早川綾香さんの
生花レッスンに行ってきました。
綾香さんのインスタ 
https://www.instagram.com/toitoitoi13149388/?hl=ja
「花を愛でる」というテーマみたいな
写真になりました（笑）
若いときは、
お花が咲いていても、
奇麗だなと、心を止めることって
少なかったと思う。
でも、今は
来客が無いときでも、
家にお花が飾りたいなと
思う。
歳くったわ～。
なんて話したり、
とても楽しいレッスンでした。
でもね、ホントにそう。
何もイベント事がないのに、
お花が飾りたいと思う。
これって、
自分を大切にしてるって
ことだよね。
歳を重ねると、
減るものって多い。
でも、こういう感性は増えるのね。
歳を重ねると減るものの一つで、
「女性ホルモン」があります。
30歳、40歳を過ぎると、
疲れが取れなかったり、
なんだかイライラしたり。
これって、女性ホルモンの
バランスが崩れるから。
おしゃべりしたり、
楽しい事をする事で、
補うこともできるけど、
ハーブティーも上手に活用
してほしいなと。
おすすめは、
レッドクローバー
セントジョンズワード
それから、美味しさも増したいので、
ダンディライオン
※セントジョンズワードは
薬との相互関係があるので、
薬服用中の方は注意です。
ハーブを知って、
明日も元気に活動しよう
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