ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
お盆休みも終わり、
いかがお過ごしでしょうか・・・
というか、どんだけ
飲み食いしちゃったでしょうか（笑）
実家に行ったり、
外食したり、
たくさん食べる機会がありました。
そして、飲む機会も多かったです。
で、気になるのはその後の体。
私はね、体重はあまり変わらないのですが、
明らかに、ベルトの位置がずれます。
これね、お盆休みに入る前から予想できていたので、
10日ほど前から筋トレを始めていました。
↑ 写真は長女です。
現役バスケ部の長女から
普段やってる筋トレを伝授してもらい、
地道にやっています。
実はね、私の筋トレ中の写真も
撮ってもらったんですよ。
でも、カッコ悪すぎて、
とても載せれん
折角、10日続いたので、
（たまには休みながらも）
続けて行こうと思います。
私の周りで、ちょっと
トレーニングが流行っています。
触発されたのは彼女のトレーニングから 
24Hジムは私んちの近くにないから
通えないけど、
早起きついでに、
寝る前にと、
筋トレ頑張っています。
あ、筋トレのお供におすすめハーブは
マテ
ですよ。
ぷち筋トレ部 勝手に発足しました。
カウンセリングハーバリスト養成講座、
9月生募集開始です。
日程
岡崎校 9/19、10/17、11/28、12/12 以降は後日決定
岡崎校 10/1、11/12、12/10、1/14、2/4（残席2）
幸田校 9/10、10/22、11/26、12/11 以降は後日決定
10：00～14：30（終了時間は前後することがあります）
Zoom受講生は各校 定員1名です。
創業支援コース 日程はリクエストで決定します。
お申込み、お問い合わせ
https://ws.formzu.net/fgen/S61167969/
LINE@ 配信中
友達追加お待ちしています。
●最新スケジュール
→ スケジュール
●受付中の講座
9月
12日（木） オリジナルブレンドハーブティーを作ろう＠豊川市
10月
8日（火） 10：00 アレルギーのセミナー
29日（火） タロットカフェ
●お申込み、お問い合わせ
岡崎市、豊田市、安城市、蒲郡市、碧南市、刈谷市、大府市、豊川市、豊橋市、
東海市、半田市、知多市、名古屋市・・・
多くの方にご利用頂いています。
ハーブティーのお買い求めはオンラインショップからどうぞ
HPリニューアル！
https://www.raconte-kondo
カウンセリングハーバリスト協会 HP