ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
先週あたりから、花粉症で辛い。
というお話をよく耳にします。
私も、長女を妊娠してから花粉症になってしまいまして、
かれこれ14年程の花粉症です。
毎年耳鼻科で薬を貰っていたのですが、
ハーブティーを毎日飲むようになったら、随分ラクになりました。
油断して風の強い日にマスク無しで遊園地に行った時は、
翌日からひどい鼻水に襲われましたけどね。
風が強い日には外出時はマスクするとか、
しっかり予防していれば、大した症状もでなくなりました。
毎日飲んでいるハーブは、
ネトル
ルイボス
この二つのハーブはかかせません。
他にもマルベリーやビワの葉なんかも混ぜますけどね。
ネトルもルイボスも体質改善のハーブティー。
花粉症の予防にはとってもおススメです。
しかし、鼻水がだらーーんと
症状が出てきてしまった場合は、
ペパーミント
スーッとするハーブなので、少し落ち着きます。
そして、最強なのが、
ビワの種チンキ
チンキは、ハーブをアルコール漬けにして成分を抽出したもの。
ビワは種に一番栄養が入っています。
ビワの種チンキを鼻に1滴たらすと・・・
ちょーーー痛い
でもね、鼻がすっきりするんです。
これは、自己責任でお願いしますね。
何度も言いますが、自己責任でお願いしますよ。
こんな風にハーブを使い分けています。
よく、「甜茶」がいいって言われますね。
確かに、甜茶もいいと思います。
ちょっと甘くておいしいんですよ。
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