ハーブティーソムリエの近藤恵理です。

 

講座の始めだったり、いろんな所で耳にするのが、

「ハーブって、何選べばいいか分からない」

というお悩み。

 

確かに、ハーブって、種類が沢山。

●カモミール

●ローズマリー

●ラベンダー

あたりは聞いたことあるけど、

殆どカタカナだし、効能なんて全然わかりません。

 

と、よく聞きます。

 

 

うん、確かに。

ハーブって種類が多い。100種類。なんてもんじゃなくて、

何百種類、もしかしたら、何千種類もあるかも。

私もそんなに覚えてません。

 

私が日常でよく使うのは20種類くらい。

仕事柄、あまり使わなくても常備しているハーブを

合わせると、50種類くらいが保管されています。

 

仕事としていなかったら、覚えられませんよね

 

 

もし、ご家庭で楽しむのなら、２～３種類くらいだけ、自分に合うハーブを

知っていれば十分じゃないかな。

その２～3種類が何選べばいいか分からない。

という場合は、私に聞いて下さいね。

色々試飲して、好きな味と、効能を試してみてください。

 

分からないときは、人に聞く。

それが近道です。

 

もし、もっと知りたい。

人にも話してみたい。

と思ったら、カウンセリングハーバリスト養成講座　　

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