ハーブティーソムリエの近藤恵理です。

 

 

 

お盆休みも終わりました。

 

皆さんはどんな過ごし方をしていたでしょうか？

 

 

私はというと・・・

 

主人の実家と自分の実家へ行き、焼肉だの、寿司だのを食べ。

 

庭でＢＢＱをし。

 

お友達と飲みに行き・・・

 

と、食べまくり、飲みまくりの日々でした。

 

極めつけに、昨日は女性経営者仲間とのランチでステーキ。

 

目の前で焼いてくれます。

 

こちらはほんの一部で、前菜もスープもあり、

 

盛りだくさんでお腹いっぱいでした。

 

 

 

もちろん、夕飯は食べられず。。。

 

もうね、胃がもたれまくりです。

 

昔とは違うと、切実に感じます(笑)

 

 

そんな時のハーブティーは、ペパーミントですが、

 

今回は、腸が肉だらけで詰まってそうな感じがするので、

 

腸活ブレンドが飲みたくなりました。

 

私が選んだのは

 

ダンディライオン

マシュマロウ

 

しばらくはこのブレンドで腸をスッキリ整えます。

 

自分の体調をみてハーブを選ぶ。

 

なんだか楽しいです

 

でも、暴飲暴食はいけませんね。

 

 

 

 

 

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