ハーブのチカラで毎日充実♪

 

ハーブティーソムリエの近藤恵理です。

 

 

先日、通っている歯医者さんの先生が乳腺炎で・・・

というお話をＦａｃｅｂｏｏｋにも投稿しましたら、結構反響がありまして。

乳腺炎に困っている人はとても多いんですね。

 

私自身、乳腺炎にはなりませんでしたが、

母乳は良く出て、おっぱいがカチカチで岩みたいになった経験もあります。

うん、それだけでも痛かった記憶があるけど、

乳腺炎にまでなると、かなりつらいと思います。

 

今回の歯科医さんは、母乳が良く出るのに、仕事中だと

搾乳もできずに、どんどん溜まっていき、詰まってしまう。

そして、炎症を起こしている。というケース。

少し母乳の分泌が控えられると良いのかもしれません。

 

母乳の分泌を抑えるには「セージ」がおススメ。

しかしながら、セージは不味いんです。

いや、ホントに不味い。

他のハーブで代用できるかというと、母乳を抑えるにはセージしかないんですよ

では、セージを美味しく飲めるためにブレンドするハーブを考えます。

 

母乳の分泌を抑えるには、食事を少し減らすのも有効かもしれません。

ペパーミントには食欲を抑える働きもあるし、

スーッとする味がセージをカバーしてくれます。

 

そこに、炎症を抑えるハーブを加えます。

カモミール、エルダーフラワー等

そして、クライアントさんが好きだとおっしゃっていたルイボス。

飲みやすくなるよう、マルベリーもプラスします。

 

こうやってブレンドを完成させるんですよ。

まだセージの味がするので、美味しく飲めるかは人それぞれ。

乳腺炎のハーブについては、まだ検討したいところです。

 

今まで、症状に合わせたハーブをブレンドしたことは

何度もありますが、結構難しいブレンドです。

 

でもね、こうやってブレンドするのはとても楽しい。

この知識があれば、家族や大事な人の不調を少しカバーできるかもしれない。

だから、ハーブを知って欲しいなと思っています。

 

 

 

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