ハーブのチカラで毎日充実♪

 

ハーブティーソムリエの近藤恵理です。

 

昨日は働く女性の為のハーブ講座　4回目のストレスのお話。

 

1人の生徒さんにとって、まさしくタイムリーなタイトルでした。

 

 

年明けから仕事が忙しく、休みの日も何かと仕事していて

 

休みがとれていないと。

 

自分でも気づいているから、しっかり休養を取らなきゃと思ってる所だそうです。

 

 

こちらの方のように、気付いていると、まだ良いんですよ。

 

問題なのは、ストレスが溜まっているのに気づかない人。

 

 

爆発してからでは、修復に時間がかかりますからね。

 

ストレスは上手に発散しましょう。

 

 

さて、生徒さんが家を出る時、

 

小5の息子さんが、

 

「ハーブの先生に眠くて、疲れている時に良いハーブ聞いてきて。」

 

と、リクエストがあったそうです。

 

 

おぉぉぉー

 

興味を持ってくれて、とても嬉しいです

 

という反面、小学生でも疲れているんだなーと。

 

「外で元気に遊んで、夜ぐっすり眠ればすっきりするよ。」

 

なんて事は、現代の子供にはこれだけじゃ足りないのかな・・・

 

ハーブを上手に味方に付けて、癒すツールを有効活用して欲しいです。

 

 

で、眠くて疲れている時に良いハーブはまた違う日のブログにしますね。

 

 

 

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