ハーブのチカラで毎日充実♪

 

ハーブティーソムリエの近藤恵理です。

 

 

 

少し暖かい日がありますね。

そして、春特有の強い風が吹く日も出てきました。

となると、気になるのが花粉。

 

 

私も、長女を妊娠してから花粉症になってしまいまして、

かれこれ13年程の花粉症です。

 

 

毎年耳鼻科で薬を貰っていたのですが、

ハーブティーを毎日飲むようになったら、随分ラクになりました。

 

油断して風の強い日にマスク無しで遊園地に行った時は、

翌日からひどい鼻水に襲われましたけどね。

風が強い日には外出時はマスクするとか、

しっかり予防していれば、大した症状もでなくなりました。

 

毎日飲んでいるハーブは、

ネトル

ルイボス

この二つのハーブはかかせません。

他にもマルベリーやビワの葉なんかも混ぜますけどね。

ネトルもルイボスも体質改善のハーブティー。

花粉症の予防にはとってもおススメです。

 

しかし、鼻水がだらーーんと症状が出てきてしまった場合は、

ペパーミント

スーッとするハーブなので、少し落ち着きます。

 

そして、最強なのが、

ビワの種チンキ

 

チンキは、ハーブをアルコール漬けにして成分を抽出したもの。

ビワは種に一番栄養が入っています。

ビワの種チンキを鼻に1滴たらすと・・・

ちょーーー痛い

でもね、鼻がすっきりするんです。

これは、自己責任でお願いしますね。

何度も言いますが、自己責任でお願いしますよ。

 

こんな風にハーブを使い分けています。

 

よく、「甜茶」がいいって言われますね。

確かに、甜茶もいいと思います。

ちょっと甘くておいしいんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

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