ハーブのチカラで毎日充実♪
ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
普段はハーブティーのお仕事をしていますが、
ひめトレインストラクターでもあります。
今日はひめトレレッスン。
満席御礼で、ありがとうございます。
殆どの方が、ひめトレは初めての体験で、
・知ってはいたけどやったこと無かった。
・全く初めて知った。
という方が多く、まだまだ認知度の低さを感じます。
1センチ位ウエストが減っていて驚いた。
簡単で面白いので、家でもやってみようと思いました。
聞いたことはあったけど、体験してみたかったので良い機会でした。
今回、身体を動かすことで、自分の身体の弱い所（下半身のしまりの悪い）が分かったし、
ちょっとした動きで体を温めることができる事を知りました。
結構良い運動になりました。
などなど、感想を頂きました
家でも無理なく出来るエクササイズなので、
是非、やってみて下さいね。
今回、会場をお借りしました「かんのんや」様。
実は墓石店です。
ご予約の方からも、「お墓の店ですか？？」
と、驚かれました。
以前から奥様と親しくさせて頂いていまして、
会場としてお借りする事ができたのです。
墓石屋さんと言っても、暗い雰囲気は全くないんですよ。
白を基調としてるので、明るいですし、とてもキレイな店内です。
なんといっても、床暖房が入ってるので、
寝転んでのエクササイズもとても良い感じ
このまま寝ちゃいたいくらい(笑)
普段はお墓のお店です。
お墓の相談はかんのんやさんへどうぞ
かんのんや
愛知県岡崎市門前町68
ひめトレレッスン 今後の予定
3/14（水） 10：30 岡崎市 かんのんや 満席
4/25（水） 10：30 岡崎市 はやぎかん
5/23（水） 10：30 岡崎市 はやぎかん
6/27（水） 10：30 岡崎市 はやぎかん
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3月
12日（月） 出張ラコンテカフェ
14日（水） ひめトレ（まちゼミ企画） 満席
4月
18日（水） 13：00 出張ラコンテカフェ
19日（木） 10：00 ハーブティー体験会
25日（水） 10：30 ひめトレ＠やはぎかん
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