ハーブのチカラで毎日充実♪
ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
今日は初のひめトレレッスン
ワタシ、ハーブティーソムリエとして、ハーブの仕事をしていますが、
ひめトレインストラクターでもあります。
昨年、ひめトレと出会い、インストラクターを取得。
今年から、毎月1回を目標にひめトレレッスンをしていきます。
今日はその1回目。
途中ね、動きを忘れちゃったり、順番間違えちゃったり・・・
というのは内緒です。
順番間違えても、問題ないから(笑)
分かりやすかったです。
運動苦手で、体力もないので、ひめトレが私にぴったりな運動です。
1時間弱のエクササイズで2㎝もウエストが細くなってる
お尻に効いてる感じがします。
終わってからは歩幅が広くなって、歩きやすい。
色んな感想を頂きましたが、こちらはほんの一部。
みなさん、初めてのひめトレレッスンの体験だったようですが、
効果にびっくりされていました。
2月は場所が予約できなかったので、次回は3/1を予定しています。
3/1は街ゼミという企画ものなので、随分お値打ち価格ですよ
今後のひめトレ
4/25（水）、5/23（水）、6/27(水）
いずれも10：30～11：30
場所：岡崎市矢作町尊所45番地1
やはぎかん 2階
参加費：1800円
服装：動きやすい服
ジーパンはNG
持ち物：ヨガマット又は、バスタオル
とりあえず、手帳に書いといてくださいね
働く女性の為のハーブ講座 6期生、7期生 募集中です。
一緒にハーブを知りましょう
3期 4期 満席
5期 10/25、11/28、12/19、1/23、2/27 受付終了
6期 1/20、2/17、3/17、4/21、5/19、6/16 第3土曜 17時～ 受付中
7期 日程変更しました
2/20 13：00、3/5 10：00、3/19 10：00、以降は相談の上決定 受付中
※途中からもご受講可能です。
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1/18 （木） 13：00 ハーブのお茶会＠豊川市 宝石工房コリン
1/19（金） バッチカフェ ＠ラコンテカフェ
1/26（金） トークセン体験会 @ラコンテカフェ
1/27(土） イベント出店 キレイのマルシェ
1/29(月) 10：30 ＠岡崎市 和光地所ショールーム 残席1
2/1(木) 10：30 ＠岡崎市 和光地所ショールーム 満席
2/6(火) 10：30 ＠岡崎市 和光地所ショールーム 残席2
2/8（木） 10：00ココロ温まるハーブティー講座＠碧南市
2/26（月） 11：00スパイスから作るカレー教室@名古屋 夢工房キッチンくらぶ
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