ハーブのチカラで毎日充実♪
ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
かれこれ7年前の事になってしまいました。私の妊婦life。
妊娠期には、ハーブの勉強をしていなかったので、
ハーブの恩恵を受けれなかったんですよ。
やっぱり、早く知ると良い事づくしなハーブです。
さて、そのハーブ。
妊娠初期と後期では、すすめるものが違います。
まずは初期。
初期といえばつわりの時期です。
つわりには、ペパーミントがおススメです。
吐き気のある時にスッキリさせてくれますからね。
私は今じゃ、もっぱら二日酔いの時に愛飲しています(笑)
では、中期。
体調も安定する時期。ミネラルもちゃんと補給したい時期です。
ミネラル豊富なマテ。と言いたいところですが、
マテには微量ながらカフェインが含まれていますので、
気になる方にはおススメしません。
ネトル、ダンディライオンがおススメです。
そして後期。
便秘に悩んでいるなら、ダンディライオンがおススメ。
便秘じゃなくてもダンディライオンは綺麗な血液を作ってくれるので、
ぜひとも飲んでおきたいハーブです。
母乳は血液でできてますからね。
美味しいおっぱいを作る為に、ダンディライオンは飲むと良いですよ(^_-)-☆
臨月に入ったら。
ラズベリーリリーフは「安産のお茶」とも呼ばれています。
骨盤周辺の筋肉の収縮を助けてくれるものです。
臨月に入ったら、1日1杯のラズベリーリーフを飲むと安産になる。
とも言われていますよ。
産後に飲んでも、骨盤の戻りが良くなるのを促してくれるので、おすすめです。
しかし！！
妊娠初期は絶対ダメです。
まだ安定してない時期なので、骨盤内の筋肉が収縮したら、
流産を招くこともあり得ます。
ここは、ちゃんと守って下さいね。
ママ応援ブレンド
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妊娠初期から、授乳中まで安心して飲めるハーブティーです。
☑産後の不安定なココロのケア
☑便秘
☑母乳の心配
☑妊娠期の体重増加
気になる方は飲んでみてね。
働く女性の為のハーブ講座 6期生 募集中です。
3期 6/22 満席御礼
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4期 9/11、10/16、11/13、12/11、1/15、2/19 満席
5期 10/25、11/28、12/19、1/23、2/27 受付終了
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10月
25日（水） 10：00 第5期 働く女性の為のハーブ講座
31日（火） 10：30 グラノーラレッスン＠岡崎市 和光地所ショールーム満席
11/7（火） 10：30 フルーツポマンダーを作る会＠豊川市御津町
13：30 ハーブとお茶会＠豊川市新宿町
11/9（木） 10：30 スパイスから作るカレーレッスン＠岡崎市
11/27（月）10：30 オリーブオイル「れなり」を使ったお料理教室＠岡崎市
12/13（水） 10：30 ハーブとお菓子を愉しむ会 満席
1/17（水） 10：30 ひめトレレッスン@岡崎市 やはぎかん
1/29(月) 10：30 ＠岡崎市 和光地所ショールーム
2/1(木) 10：30 ＠岡崎市 和光地所ショールーム
2/6(火) 10：30 ＠岡崎市 和光地所ショールーム
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