ハーブのチカラで毎日充実♪
ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
今日は生理痛のお話。
10代から始まり、50代位まで続く生理。
女性は人生の中で多くの時間を付き合うものです。
それに伴って困るのが、生理痛。
ハーブはお薬ではないので、「絶対に効く」という保証はありません。
でも、試してみる価値はあります。
漢方にも、薬にもないのが「香り」。
たかが「香り」。されど「香り」。
この、香り成分は鼻から脳に信号を送り、全身に指令をだすという
なんとも素晴らしい働きをしてくれます。
ハーブの「香り」とハーブのもっている力で不調が軽くなるといいですよね。
さて、どのハーブが生理痛に良いか・・・
まず、代表的なのは カモミール
子宮の為のハーブです。
ホルモンバランスを整えてくれる ローズ。
子宮を強くする ジャスミン。
ラズベリーリーフも生理痛時におすすめです。
そして、ベニバナ。
別名：サフラワー とも言います。
熱湯を注ぐときれいなオレンジ色のハーブティー。
血行を良くしてくれます。
生理痛って、色々な原因がありますが、
原因の一つに、子宮の血行不良があります。
ベニバナは、薬膳では血の巡りを良くする植物に属します。
※ベニバナは妊娠中は禁忌です。
これらのハーブを取り入れて、
毎月のものを少しでも快適に過ごせるといいですね。
働く女性の為のハーブ講座 3期生、 5期生 募集中です。
3期 6/22 満席御礼
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8/10(木)、9/20(水)、10/26(木)、11/9(木)
※10：00～
4期 9/11、10/16、11/13、12/11、1/15、2/19 満席
5期 10月スタート 日程リクエスト受付中
※振替可能です。
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9/14(木） 場所：やはぎかん 調理室 満席
9/19(火) 場所：クリナップ岡崎ショールーム 残3
10/2(月) 場所：クリナップ岡崎ショールーム 残4
11日(月） 10：30 第4期 働く女性の為のハーブ講座 満席
13日(水) 10：30 ハンドクリーム&リップクリーム作り ＠豊川市
13：30 ハーブとお茶会 ＠豊川市
26日(火） 10：30 ハーブde簡単お料理教室 お豆のカスレ他 ＠豊川市
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