ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
今のところ、ワタシ自身には女性特有の辛い症状はあまりないです。
生理痛もほんの1時間程、なんかお腹が痛いなーくらい。
ずっと生理不順でしたが、ここ3年くらいは定期的にきています。
20台、30台はあんなに生理不順で、婦人科にも通ったことがあるのに、
４０歳過ぎてから順調なんですよ。
とっても不思議です。
思い当る事と言ったら、毎日ハーブティー飲んでること。
偶然かもしれないけど、ハーブには身体の不調を整える力があるから、
あながち、ハーブティーのお陰と言っても過言ではないかも。
私が毎日飲んでいるハーブは
ネトル
ルイボス
マルベリー
これらは普段のお茶として、家族全員で飲んでいます。
ネトルは血液浄化。
ルイボスは代謝促進。
この二つが女性のお悩みにとても心強い味方となっています。
確か、私が不妊治療していた時も、ルイボスは良いって聞きました。
代謝が良くなるから、体温があがり、妊娠しやすい身体が作れるって事だと
看護師さんが言ってましたね。
さて、女性のお悩みにおススメハーブ。沢山ありますが、今回は・・・
セントジョンズワード
特にイライラする気持ち。
精神的な部分をサポートしてくれるハーブです。
更年期でボーっとする。
そんな症状には、ローズとセントジョンズワードがおすすめ。
バラもホルモンバランスを整えるハーブですし、
何より、香りからリラックスできます。
でも、このセントジョンズワードは、薬との飲み合わせに注意が必要なハーブ。
薬を飲んでる方は、必ず確認してから飲まないといけないハーブです。
ハーブは、植物だから何でも安全という訳ではありません。
ちゃんとした知識を持つと、更に上手に使うことができます。
ハーブを知って、ハーブと一緒に暮らす講座
2月生募集中です。
募集中の講座
1/26（木） 13：00 ハンドクリーム作り 
場所：西尾市中畑町
2/1（水） 14：30 リップクリーム作り 残席１
場所：安城市東町 あん's cafe
2/2（木） 10：00 ハーブとお菓子を愉しむ会 残席３
場所：岡崎市西大友町
2/9（木） 10：30 薬膳五色パンとハーブ料理教室
場所：岡崎市 りぶら調理室
2/13（月） 10：00 女性の為のハーブ講座 第1回 募集中
場所：岡崎市西大友町