ハーブブレンドインストラクター　近藤です。

まさか、このワタシがこんな診断を受けるとは・・・



先週、急に腰が痛くなり、どうにもこうにも何ともならなくて、

整形外科へお世話になりました。

そこでの診断は、

「坐骨神経痛」

そんなにひどくはないみたいですが。


最近通っている整体の先生にも、「坐骨神経痛に気を付けてね」と言われてました。

坐骨神経痛の原因は

●悪い姿勢
●冷え
●疲れ

だそうです。

姿勢が悪いのは否めないです。

だから整体に通っています。


冷え・・・振り返ると、この夏は冷房かけてる時間が長いです。

クーラーはこまめに切るより、つけっぱなしの方が電気代安いと言われ、

夕方から朝まで付きっぱなしです。

うーん、足が冷えてるなと気づいて、靴下を履き始めたばかり。

でも、腰はノーマークでした。

早速腹巻を引っ張り出して、使っています。


そして、ハーブティーでもアプローチ。

 
●ローズマリー
●ルイボス
●エルダーフラワー
●ベニバナ

この4種類をブレンド。

代謝を上げて冷えを予防するハーブです。

そこにベニバナをちょっとだけプラス。
 

ベニバナは薬膳では、血の流れを改善する活血化瘀作用があります。

そのほかにも生理不順などの女性の不調にもアプローチしてくれる植物。

※妊娠中は禁忌です。


しかし、暑い日に熱いハーブティー、なかなか飲めません(;'∀')

せめて常温で飲みましょう。



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　　　　　　　　　　　　　　場所：豊川市国府町　カフェ・ギャラリー栄知村
　　　　　　　　　　　　　　参加費：2000円
10/1（土）　18：00　薬草酒と鉄板焼きを愉しむ会
　　　　　　　　　　　　　　場所　：岡崎市菅生町　FREE　BIRD
　　　　　　　　　　　　　　参加費：5500円
10/3（月）　10：30　ハーブde簡単お料理教室
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　　　　　　　　　　　　　　参加費：4000円

 

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