午前中はまだ過ごしやすいですが、暑い日が続いていますね。
そんな時のおススメハーブ。
ハイビスカス
クエン酸も豊富なので、疲れの回復を手伝ってくれます。
このお花ですが、ハイビスカスティーは花の部分を使うのではなく、
ガクの部分を使います。
花の根元の辺です。
熱湯を注ぐときれいな赤色になります。
喫茶店で「ローズヒップティー」とあったら、ほどんど
ハイビスカスが入ってると思っていいです。
ローズヒップだけでは綺麗な赤色にならないし、
あまり酸っぱくないです。
かといって、ハイビスカスだけだと、結構酸っぱい。
なので、ローズヒップとブレンドすると飲みやすいんですね。
暑い夏、体力も消耗しがちです。
ローズヒップはビタミンCが豊富です。
ハイビスカスと一緒に摂って夏バテ防止に役立てましょう(^^♪
愛知県岡崎市 ハーブティー&スクール Raconte KONDO（ラコンテコンドウ）