ハーブティー、いつ飲む？

ハーブブレンドインストラクター　近藤です。

「ハーブティーは食事の後とか、何もない時に飲むものだと思ってました」

お客様とお話していた中で、こうやって言われました。

そうか、私は職業柄、いつでも飲むし、ごはんの時でもハーブティーだけど、

一般の方はご飯の時にハーブティーって思いもよらないんだ

我が家でいつも冷蔵庫に入っているのは、

ルイボス+ネトル+マルベリー+ビワの葉

効能は
●アレルギーの改善
●ダイエット
●生活習慣病の予防
●冷え性対策
　　　などなどなど・・・

これを日常的に飲んでるお陰か、花粉症はだいぶ楽です。

子供の水筒にもこのハーブティーを入れています。

お茶っぽいのでね。抵抗なく飲んでくれますよ。

食事の時はなるべくお茶っぽいハーブにすることが多いです。

●ルイボス
●マルベリー
●ビワの葉
●マテ
●ダンディライオン
●ネトル

あたりがお茶っぽいですね。

おやつの時には、気分によってですが、

お花のハーブを使うことが多いけど、

ダイエットも気になるので、

●マルベリー
●マテ

が多いかな。

と、言いつつも、ごはんの時にカモミールやローズのブレンドしてある

ハーブティーにすることもあります。

要は、いつ飲んでもいいんですよ