うかつにも風邪を引いてしまいました。
今日はもう治ってきているので、明日のイベントでは完治、元気に出動できると思います。
さて、風邪っぽいなと思った時にまず私がすること。
①免疫力を上げるハーブティーをこれでもか
というくらい飲む。エキナセア+エルダーフラワー+ローズヒップをとにかく飲みまくる。
だからトイレはめっちゃ近い。
②チンキのお湯割りをぐいっと飲む。
もちろん、エキナセアのチンキです。かなりマズい
③くず湯を飲む。
④甘酒を飲む。
⑤アロマオイルを使う。
鼻が詰まるときにはティーツリーを鼻の下や耳下腺に直接塗布。
ユーカリをディフューザーで拡散。
⑥早く寝る。
要するに、温かくして免疫をサポートして早く寝るんですね。
薬を飲むという選択肢はこの時点でありません。
結果⇒微熱が少し出たけど、仕事を休むほどでもなくなんとかなりました。
同じ時期、主人も風邪を引きました。
主人がした事。
①薬局で薬を買う⇒飲む。
②早く寝る。
結果⇒38度まで熱出る。仕事休む。
結果の熱が出た出ないは偶然かもしれませんし、
風邪薬を否定はしませんけどね。
主人が風邪薬を買ってきて、「飲む？」と差し出された時に言った事ですが、
私「市販の風邪薬を信用してないんだよね。治る気がしない。
治らないと思って飲む人に効果はないよね。
それに薬飲んでも風邪治らんし」
主人「症状を抑えたいから薬が飲みたいだけで、薬で治るとは思っていない」
・・・なんか平行線をたどるようでこれ以上話しませんでした。
薬はね、確かに症状を抑える成分が入ってるから、市販の薬でも効くとは
思いますよ。
でも、自己免疫力が高くないと、早く治らんわけで。
栄養ドリンク飲んで早く寝た方がよっぽどいいよ。
と主人に言っても聞かないだろうな。
床暖房効いてるから温かいと言って布団もかけずに寝てる
意味分からん。
布団かけんと寒いだろ
（ちゃんと毛布かけてあげましたよ）これから冬本番。
風邪も引きやすい季節ですが、免疫力がちゃんとしてれば
風邪も引きにくいのでね。
みなさん、気を付けましょう。
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