おはようございます。ラコンテ・コンドウ　近藤です。

久しぶりの「今日のハーブティー」シリーズですね。

最近、朝起きてからやりたい事山積みでハーブティーを飲みながら

ブログ書くことができてなかったです

今日は3時半起床だったので少し余裕あり。

さて、今日のハーブティー

ハーブティーはローズとレモングラスのブレンド。

レモングラスは名前の通り、なんとなくレモンっぽい味がします。

リラックス効果も高いですが、消化を助けてくれる胃に優しいハーブです。

ローズは香りの女王。

　　とっても良い香りがします。リラックス効果も高く、ホルモンバランスを整えてくれるほか、

　　女性に嬉しい美肌効果も期待できます。

とっても飲みやすいブレンドです。

そして、スムージー。

先日、スムージーセミナーに参加したので、早速作ってみようと。

スムージーは野菜や果物を丸ごといただけるので、植物の栄養丸ごと摂取できます。

でも、最大の欠点は、作り置きできないこと。

酸化するから色が変わっちゃうんですよね

なので、朝食の直前にガーっとします。