こんばんは。ラコンテ・コンドウ　近藤です。

「腸美活セミナー」

～今日食べたものが未来の自分を作る

というセミナーに参加してきました。

2種のスムージーの試食あり。

手前の緑のスムージーは小松菜、りんご、キウイ、きゃべつ。

リンゴの赤色がちょっと入っていて、視覚的にもキレイです。

奥側のスムージーはバナナ、ニンジンのスムージー。

甘くて飲みやすいです。

スムージーって名前はオシャレだけど、ミキサーでガーッと混ぜるだけ

とっても簡単。

フィトケミカルがしっかり摂れます。

フィトケミカルとは・・・

植物から産み出される化学物質。

抗酸化、免疫力など健康維持や改善が期待されているもの。

ミキサーで丸ごと砕いて飲むわけだから、野菜のいいところ丸ごと

摂取できますね。

セミナーでお隣になった方も、毎日スムージーを飲んでるそうです。

お通じが良いかは分からないとおっしゃってましたが、

お肌キレイ姿勢も良くて、素敵な方でした。

ベジタブル（野菜）とフルーツを材料とするので、

「ベジフル」と呼ぶそうです。

ベジフルスムージー、試してみよう