こんにちは。コンドウです。
最近、ちょっと余裕がなくて自分の為にハーブティーを淹れることがなかったなと
気づいた今日。
でも、ゆっくり独りで飲んでなかったのは3日間くらいだった(-_-;)
（それだけ、毎日ハーブティーを飲んでるということで）
久しぶりに、自分の為だけに、自分の身体の声を聞いてブレンド。
今、飲みたくて手が伸びたのは、
ジャスミン×レモングラス
ジャスミンは 1/12のイベント 前に散々飲んだのに、
やっぱり飲みたくなりました。
ジャスミンの効能は、リラックス。
落ち込んでいる時には高揚させてくれ、緊張しているときには緊張をほぐしてくれる。
・・・ちょっとストレス感じてたからね。
レモングラスは消化の促進。風邪の予防。そしてリフレッシュ。
やっぱり美味しい
そして、香りに癒される。
あぁ、生きてて幸せと思う（大袈裟？？）
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フィトセラピーとは、フィト・・・植物 セラピー・・・治療
植物の力でココロと身体を健康に、美しくすることです。
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