おはようございます。コンドウです。

今日はオフ日ですが、旗当番なのでちょっと早起きです。

連日の講座＆イベントが落ち着いたので、気分的にものんびりしています。

しゃっきりモードにするために、今日のハーブティーは

カフェインを入れてみました。

マテ+ローズマリー　　のブレンドです。

マテ・・・「太陽のマテ」という商品がありますね。

　　　　マテにはビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので、お茶のサラダと

　　　言われるんですよ。

　

　　　でも、ハーブティーには珍しく、カフェインが入っています。

　　　カフェインを気にしている妊婦さんは注意が必要ですが、

　　　すっきりしますし、栄養豊富なのでおすすめハーブです。

それに、すっきり感を出すために、ローズマリーを加えてみました。

ローズマリーには消化促進作用もあるんです。

胃がすっきりしない朝にはいいですね。

コーヒーもカフェインが入っているので、眠い時など、シャキッとした時飲みますね。

でも、コーヒーは何杯か飲むと胃もたれするんです。

ハーブティーは何杯飲んでも胃もたれしないんですよ～

ここで一句。

「秋になり　　コーヒーよりも　　ハーブティー」

↑盗作です。

11/7（金）　13：00～　初めてのハーブティー講座　　講師自宅にて

　　ハーブティーの美味しい淹れ方から選び方、保存方法の基礎をお伝えします。

　　　3種類のシングルハーブティーと2種のブレンドハーブティーのテイスティングあり。

　　　ご自分でオリジナルブレンド作成に挑戦し、お持ち帰りいただけます。

　　　　　参加費：2500円

お申込み、お問い合わせは　→こちらまで。