おはようございます。コンドウです。

不覚にも、発熱してしまいました

普段からハーブで免疫力を上げてるつもりが・・・

熱に負けた感じがして、非常に悔しい。

こんなときは十分な安静と、

エルダーフラワーです。

エルダーフラワーには発汗作用があるので、

とにかく熱を放出させる。

他にも、カモミールも発汗作用があるので、

カモミールとエルダーフラワーのブレンドがいいですね。

でも、熱があるとき、ハーブティーなんて、

淹れとれん

そんなときは、チンキがいいんです。

そのチンキのお話は熱が下がってから記事にします。

今日はおとなしく休みます。