こんにちは。コンドウです。

今日は、　フィトセラピー　メディカル講座　第3回

「ホルモン」についてでした。

女性特有のお悩み、辛いですよね。

私はというと、あまり生理痛もなく、生理前症候群もなく、

実はホルモンのお悩みは少ないほうです。

それでも、今後更年期を迎えるにあたって、

知っておくといいハーブ知識ってあるんですよ。

ハーブにはホルモンに似た作用をするものもあるので、

上手に生活に取り入れたいものです。

こちらは、実習のクリーム作り。

精油を入れなければ、口腔内にも使えます。

口内炎の時とかね

顔にも手にも塗れますが、しもやけの時にもいいんですよ。

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