こんにちは。コンドウです。

今日は「フィトセラピー　メディカル講座」第1回でした。

まずは、「フィトセラピーとは」から。

アロマセラピーは認知度が高く、あまり説明する必要もないけど、

フィトセラピーは認知度低いんですよね

講座の初回は、フィトセラピーのことと、ハーブについてを

初めにお話しします。

今日の生徒さんは、美容にも身体の構造にも詳しいお方。

質問も専門的だったりして、ちょっとタジタジしちゃうことも

ありました。

それも私の勉強となり、とても良い経験になります。

実習では、ハーブの芳香浴と手浴体験。

選んだハーブは

　カレンデュラ、ラベンダー、ハイビスカス

初めはうっすらピンク色ですが・・・

10分もすると、こんなに赤く綺麗な色になります。

良い香りに包まれながら手浴体験。

身体も温まり、手もすべすべ

とても喜んで頂けました。

1時間半位の予定でしたが、色んなお話に花が咲き、

気付けば2時間越え

私もとっても楽しい講座となりました。

全5回ですが、5回目には美味しいハーブクッキングがあります。

（それが一番楽しみだったり）

5/15（木）にも同じ内容で講座があります。

こちらもまだ受付中です。

フィトセラピー　メディカル講座

　ハーブの中でも、医学的に有効性が示されている

　メディカルハーブを正しく使えば、セルフケアで

　不調を直していけます。

　まずは、あなたに合ったハーブを探してみましょう。

第1回　ハーブティー、ブレンドハーブティー
第2回　免疫力UPの手引き

第3回　ホルモン

　　　　　女性特有の悩みに有効的なハーブについて

第4回　ストレス

　　　　　リラックスのハーブについて

第5回　ハーブクッキング

　全5回　約2時間　15000円（材料費込）

フィトセラピー　ビューティー講座

　植物の恵みをたっぷり配合したスキンケアを紹介します。

　無農薬野菜で健康的な料理を作るように、

　安全な材料でコスメを作ります。

第1回　ハーブティー、ブレンドハーブティー

第2回　肌タイプを知る

第3回　アンチエイジング

第4回　スペシャルケア

第5回　ハーブクッキング

　全5回　約2時間　15000円（材料費込）

5/12（月）　ハーブを使った化粧水作り

10：00～　りぶら201会議室

参加費1500円

アロマで化粧水作りは聞いたことあるかもしれません。

ハーブでもできるんですよ。

アロマだと、強すぎて使えなかったという方にも、

ハーブは優しいので大丈夫だったりします。

ハーブ化粧水は「チンキ」を使うのですが、

チンキを一つ作っておけば、化粧水にも、ヘアローションにも、

ルームスプレーにも・・・体調管理の飲用にも使えるのです

化粧水だけでなく、チンキも作って頂きますので、

帰宅後は、色んなことに使って、ハーバルライフの第一歩に

なると思いますよ

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