「思い込み」が、あなたの恋愛を止めていた？
たった1つの気づきが、恋愛を動かし始める💖
こんにちは、花田りなです😊
今日は、
『マインドフル・ボディ』（エレン・J・ランガー著）
の内容をシェアしますね♪
この本のすごいところを一言で言うと、
「思考が身体に影響を与える」ことを、科学的に証明している本📕
西洋医学では「心と体は別もの」と考えがちですが、
ランガー博士は「心と体はつながっている」
と、実験で示してくれています。
【たとえばこんな実験…】
ある老人ホームのおじいちゃん達に、
「20年前の自分に戻ったつもりで生活してもらう」環境を用意したんです。
すると…
・ 視力・聴力アップ
・ 背筋が伸びる
・ 写真でも若返ったように見える！
すごくないですか？
「年だからしょうがない」と思っていた体が、
思考を変えるだけで若返ったんです。
【恋愛にもめちゃくちゃ関係アリ！】
これ、恋愛にもそのまま当てはまります。
たとえば…
「私は恋愛がうまくいかない人間」
「どうせまた振られる」
「愛されるわけがない」
↑こういう“ラベル”を自分に貼っていませんか？
ランガー博士いわく、その思い込みが現実を作ってしまうんです。
逆に、「今から違う選択もできるかも？」って
気づくこと＝マインドフルネス
が恋愛運アップの第一歩✨
【ヒーリングとも深くつながってる！】
私が提供している縁結びヒーリングも、
実はこの考えとピッタリ重なる部分があるんです。
ヒーリングを受けると
「もうダメかも…」と思っていた心が
ふわっと緩みますよね。
体やエネルギーに変化が起きて、
「なんか軽くなった」「前向きになれた」
と感じる方が多いのですが、
それって、
『思考がゆるんだことで体にも変化が起きてる』
ということ✨
自然とやわらかいエネルギーになり、
愛され女子に近づいているのです😊
【今日のまとめ】
「私はこういう人間」「もうしょうがない、、」
って無意識に決めつけてる状態が“マインドレス”。
そこから一歩引いて「本当にそう？」
って問い直すのが“マインドフル”。
この“気づき”が、可能性を広げてくれるカギになります✨
恋愛に応用するなら
「私は愛されない」「またダメになる」
って決めつけてたら、その通りの現実になる。
「今から違う自分になれるかも♪」
と気づくだけで、流れが変わるのです😊
思考が変わると、
雰囲気・表情・選ぶ言葉まで変わって、
あなたの恋愛運もどんどん動き出しますよ👼💕
「もう無理かも…」と思っていた彼との関係が、
気づきと行動で変わることもあります♪
私自身も体験してきた、
『復縁を叶えるための12メソッド』
マインドフルネスについても伝えているので、
３日間の無料講座、ぜひ受取って下さいね😊
https://happy.rina-angel.com/p/enmusubi1
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