最近のマイブーム
はまっているのは
①ブルーベリー
スーパーでもコンビニでも手軽に買える
私はローソンのブルーベリー
をよく購入します🎵
冷凍になっているのでシャリ感
がアイスのようです
無糖のヨーグルトと一緒に
食べるのが日課となってきました
②は水です
1日に1.5リットルは
飲むように心掛けてます
「そんなの普通だよ」
と思うかもしれません
私はあまり水分をとらない方なのです
というよりは、飲むのを忘れている
以前は、ペットボトル等の飲み物を
仕事場に持ち込めませんでした
(給湯室もしくは更衣室で
飲む事になっていた)
そうなると水分を摂るのに
「席を外す」ことになります
これが結構、見てる人は見ていて、
「席にいないことが多い」
とか
「席を外す」=サボっている
と誤解されるので、
なかなか自席を離れる事が
出来なかったのです
今は、持ち込みもOKになりましたし、
細かい事を言う方も少なくなりました
まだ1.5リットルは習慣になっていませんが
徐々に慣らしていこうと思います
自分の人生
自分で考える
今日も読んで頂いて
ありがとうございました😌