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腸は第2の脳と言われています 幸せと美しさは腸で作られる✨ リラックスや安心感、幸福感をもたらす幸せホルモンの「セロトニン」は、腸でその基となるものが作られ、それが脳に届くとセロトニンとなり、幸せな感情を生み出します。 腸内環境が良いと沢山のセロトニンの基が脳へ送られ、セロトニンが増えて精神状態が安定します。 ファスティングすることで腸内環境が整いますのでセロトニンが増えてリラックスや安心感、幸福感をもたらし精神状態が安定します。 しかし、腸内環境が悪い場合、セロトニンが不足してしまい、イライラしたり、不安感に襲われたりすることも。 腸は体の健康や美しさだけではなく、心の健康と美しさの土壌でもあると言われています。 腸から美しく幸せになりましょう✨ #腸内環境を整える #美しく元気でいられるように #おうち時間 #おうち時間を楽しもう #コロナに負けるな #ファスティング #人生変わる #断食 #インナービューティー #体の中から美しく #美活 #自分磨き #センスを磨く #美容情報 #美容好きな人と繋がりたい #腸活 #チャンスを掴む #運気アップの秘訣 #運気アップ #美意識 #トータルビューティー #トータルビューティーアドバイザー #エステプロラボ #エステプロラボ正規取扱店 #ファスティングカウンセラー #札幌エステ #札幌エステサロン #エスプリエ #円山エステ #espriet

espriet Rie トータルビューティープロデュース(@espriet_rie)がシェアした投稿 - 2020年May月9日am2時11分PDT