札幌市中央区エステティックサロン
体の中から美しく元気に過ごそう✨
今日も美しく元気になれる情報1日1投稿1happyをお届けします♡
おうち時間が長くなるとついつい食べ過ぎてませんか？
私は食べることが大好き♡
ついつい大食い早食いおうち時間が長くなると余計な物を食べてしまうことが多いので、結果すぐ太ります😩
ですので意識的に月に1回のファスティングで体の中の大掃除をしてリセットします✨
月に1度のファスティングを続けて5年以上！！
ファスティングを継続すると良いことがいっぱいあります。
どんな良いことがあるのか？
いっぱいある中で私が経験して良かったことを一部ですがお伝えします↓
●体の中から美しく元気になれます
●体が軽く疲れにくくなります
●脳がスッキリ感覚が研ぎ澄まされます
●寝つきも寝起きも良くなります
●血流が良くなります
●代謝が良くなります
●免疫力アップします
●体調悪い時がなく薬を飲まない生活になりました
●食べることのありがたみを感じることができるようになりました
●運気がアップしました⤴️
などなど良いことがいっぱい！！
ファスティングを語ると長くなります。
ファスティングで人生変わりました。
ファスティング興味ある方は本日15時からインスタライブ動画でお勉強出来ます。
エステプロラボ@nobuakishinya 先生のライブ動画覗いてみてください〜
とってもお話分かりやすくていつも勉強になります✨
一緒に体の中から美しく元気になりましょう✨