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今日1日の備忘録と 今月3回目のプチファスティング備忘録 なんか自分的に面白い1日だったので😆 今日は夕方からの💆‍♀️お仕事だったのでまずは朝8時のFEELCYCLE行こうと思ったんだけど、起きてちょっとダラダラしてしまい1分遅刻でFEELCYCLE出来ないから諦めてぷらっとドライブ🚘 一旦家に帰り朝のコーヒー手帳時間して、家のお掃除、サロンの準備を整えてから、お天気良かったので歩いて、途中走ってFEELCYCLEにリベンジ✨ 走って途中思いっきり転ぶ🤣デニムの膝と手袋がびしょ濡れ🧤膝が青タン FEELCYCLEは無事に行き爆漕ぎ🚴‍♀️ その後ランチの約束してたので、オシャレでヘルシー美味しいランチをいただき幸せ時間✨ 歩いて帰ってお仕事💆‍♀️💆‍♀️ お仕事終わるの遅かったので、夜はプチファスティング✨ 最近外食多いし胃腸さんもお疲れ様だったのでちょうど良い感じ！ 今月3回目の夜だけプチファスティング✨ 明日も忙しいからファスティングかな〜 長くて楽しい1日でした♡ #備忘録 #ファスティング #気軽に #夜だけならね

Rie Adachi(@espriet_rie)がシェアした投稿 - 2020年Jan月23日am6時17分PST