大変!美味しいもの食べ飲み過ぎて5kg以上増えました!ファスティングします | 頑張らないのに選ばれる生き方研究所

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美容業20年、2000人規模の女性コミュニティ運営、発酵や食を通した場づくり、そして夫婦で10年越しの夢だったカフェ開業の経験から、「頑張りすぎなくても自然と人が集まる在り方」や、心と身体を整えながら生きるライフスタイルを発信しています。

札幌豊平区エステサロン 小顔フェイシャルトータルビューティーサロンエスプリエ Espriet の足立理恵です。


エスプリエは月寒から福が住む町福住のパワースポット「六軒村エンロケン」へ移転しました!

六軒村エンロケン
2F room10 Espriet
札幌市豊平区福住1条8丁目3−5
アクセスはこちらです☆

 

新しいホームページはこちらです☆

http://salon-espriet.com/



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大変!


今年入って体重が大きめに増えたり減ったりしてましたが、1年以内で久々に5kg以上増えてしまいました滝汗


12月は連日美味しいもの食べ飲み過ぎてまして、、


はい!!


ヤバすぎるので、今日の夜から、とりあえずプチファスティングします!!




今年も限定のルビーロマン入荷してます✨

今年も少し多めに入荷しましたが、人気で残り3本となりました!!

お早めのご予約お待ちしてますウインク



全然ブログ更新出来てなかったので、写真溜め込み過ぎました💦

12月入って、何をそんなに美味しいもの食べすぎたかな~
と、振り返ってみます!!

テーブルコーディネート中西まゆみさんのXmasランチ会に参加しました。


こんなに素敵で美味しいお料理を頂きながら、念願だったまゆみさんのテーブルコーディネートのレッスンを受けてきました✨



afecs亜紀さんのXmasランチ会
学シェフの美味し過ぎる素敵なお料理を頂きながら、afecsアクセサリー会でした♡

その日に、そのままアクセサリーの入れ替えをしましたが、こちらの記事も書きそびれてしまい、また改めて書きたいと思います!!


引越した後だったので、憧れの昼シャンも出来ました笑

こんなに沢山!!


美味しかった思い出に浸り、お腹空いてきました笑

素敵なサロンでスイーツの会♡
あ~美味しかったなぁ~✨幸せ


九島さんと第2回目ハワイ会議は体に優しいマクロビのお店で♡




自休自足の限定チーズリゾットも食べました!!



美活部ランチ会に参加しましたが、その日の夜も飲み会だったので、お昼は野菜中心のメニューに!!



その日の夜はピザをいっぱい食べました照れ




そして、次の日は、小籠包を沢山食べました!!
他、炭水化物オンパレード!!



そして、また次の日は昼から夜まで飲み続け🥂


ニセコでレセプションパーティーにお誘い頂き、晶子さんと忘年会✨



そして、また次の日は家の近くで飲み歩き🍷



また次の日も飲み歩き🍻



あっという間に体重も増え続け
ひぇー滝汗

久々に見た体重!!

こんなに増えてました!!

そりゃーこんなに食べ飲み放題してたらね笑い泣き

私のバロメーター
若くて痩せてる時に買ったショートパンツ!!

ファスティングを毎月やるようになって3年は履けなくなる事がなかったのに、とうとう履けなくなりまして💦

また、このパンツが履ける位、痩せる為に頑張ります!!

今回は時間がかかりそうですね(;´д`)トホホ…

↑↑↑私、実は今こんなお腹になってます

写真とってみたけど、あまりにも醜いので、速攻で削除しました!!笑


忘年会シーズン

皆さんは大丈夫ですかー?


一緒にプチファスティングから始めませんか?

もちろん、ガッチリデトックスもOK!!

とりあえず、トリプルカッターでもOK!!


今月はファスティング応援キャンペーン中ですので、今年も残り9日になりましたが、ご連絡お待ちしています♡

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トータルビューティーサロンエスプリエ Espriet
《営業時間》 10:00~19:00
《定休日》 不定休
《住所》 札幌市豊平区福住1条8丁目3-5 六軒村エンロケン 2F room10
《電話番号》 TEL 011-856-4500
※施術中等で電話に出られないときはおかけ直しいたします
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