エスプリエは月寒から福が住む町福住のパワースポット「六軒村エンロケン」へ移転しました！

六軒村エンロケン
２Ｆ　ｒｏｏｍ１０　Ｅｓｐｒｉｅｔ
札幌市豊平区福住１条８丁目３−５
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http://salon-espriet.com/

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久しぶりに夫婦でファスティング！！

旦那さんレポ

体調悪い時ほどファスティングに挑戦してみて欲しい。

今回は、私はランチの予定もあったので夜だけの気軽なファスティング4日間、珍しく旦那さんが準備1日、丸2日半の断食と回復2日の5日間のチャレンジをしました！！

いつもは私が、がっちりで旦那さんが夜だけのファスティングをやるのですが。

今回は、旦那さんの体調が優れなくて、病院で出された薬に反応して蕁麻疹が出てきたので、これはファスティングをやって体の中から綺麗にデトックスしたいとの希望があり、私は元々今月は夜だけのをしばらくやろうと思ってたので、ちょうど良く夫婦でファスティングしました！！

旦那さんが丸2日の断食は初めてで、休肝日も無く長年晩酌していたので大丈夫かな？と少し不安に思ってましたが、以外とお酒飲まなくても平気だったみたいで、むしろ寝付きも目覚めも良くて朝スッキリしていて体調も良くて、蕁麻疹も良くなってお肌も綺麗になって若々しくなってましたよ～！！

もちろん最近のお気に入りのAI美容液でのお手入れもしてたので、げっそりお肌がたるむことも無く痩せて小顔になったんだけど、お肌はふっくらしていてとっても喜んでました（笑）

うちの旦那様は手相に美容線があるほど女子力高いのです

一部抜粋

回復食のお粥は、有機の5分つきの玄米にこの前私が作って来た梅干しと、旦那さんが作って来た味噌を使って具なしお味噌汁で、幸せな回復食。

昨年は夫婦で1dayのファスティングをやってました！！

振り返ってみたら、今年の方が2人とも太ってました💦

普段からの意識をもう少し改善しなくちゃ～

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