ファスティング中に便秘になる人は? | 頑張らないのに選ばれる生き方研究所

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美容業20年、2000人規模の女性コミュニティ運営、発酵や食を通した場づくり、そして夫婦で10年越しの夢だったカフェ開業の経験から、「頑張りすぎなくても自然と人が集まる在り方」や、心と身体を整えながら生きるライフスタイルを発信しています。

札幌豊平区エステサロン 小顔フェイシャルトータルビューティーサロンエスプリエ Espriet の足立理恵です。

ファスティング中に便秘になる人は?

今月は前半にファスティングをしてましたが、最近は油断していて2㌔は太ってしまい

先日の美女会の日にはピークに太っていて反省!!美女会なのに

美女会後のショッピングで試着して、痩せる予定で、ピチピチのサイズの洋服を買いました!

という事で、今月は2回目のプチファスティングです

1日断食は、もう余裕でお腹空きませんふふん

デトックスして、買った服をカッコよく着たいです♡

ファスティング中に、私もなのですが…
便秘になる方は

ファスティング中に便秘になるということは腸内環境がよろしくないからなのだそうです汗

悪玉菌が多い状態

野菜不足、水分不足、運動不足

便秘の方にオススメなのはエスプリエオリジナルハーブティー

和風と、ラズベリーがデトックス効果が期待できます!!

私も便秘の時に飲むとかなりスッキリうんこ


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30袋入り
価格 ¥3,888(税込)

便秘の方はお試しください好

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