札幌豊平区エステサロン　小顔フェイシャルトータルビューティーサロンエスプリエ　Ｅｓｐｒｉｅｔ　の足立理恵です。

「酵素」が免疫力を上げる！

先日の酵素栄養学とファスティングの講習で買ったで復習面白いですよ

今の私には酵素が完全に不足しているな～と感じ、最近では、改めて食生活の見直しをしています

出来るだけ酵素を摂るように心がけ、家にある食品、調味料の見直しやコンビニやスーパーでも、裏の表示を見るようになりました

物があふれすぎている時代

添加物だらけの世の中で

そんな事言ってたら、何も食べるものがないなんて言うけれど…そんな事はないと思う

私の父は昔から、今でも添加物や、甘いものを好まないし、生の物を好みます

生野菜も、そのまま何もつけないで食べます

風邪をひいても、インフルエンザになっても病院も行かず、薬も飲みません

お酒は飲み過ぎだけど病気なしの健康体です

まさに、「酵素」が免疫力を上げるのだと思います

やっぱり、健康で美しく、元気に長生きしたいですし、大切な人にも健康で美しく元気に長生きしてほしいな～と思うのです

最近はお客様にも酵素栄養学の話、家族にも酵素栄養学の話をして、ちょっと煙たがれているかな

美容=健康だから

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