どうしたら心が喜ぶか知ってますか？
ホントに何が好きかわかりますか？
情報が溢れているのでいろんなものを目にしますよね…
人が幸せな写真とか楽しそうな動画とかそうかと思うと辛そうなニュースとか…
好きに関してもあの人の好きやこの人の好きがいっぱい溢れています♫
SNS等に載っている写真や内容って一般的にはキラキラ楽しい気持ちになった事を載せている方が多いのでとっても輝いていてキラキラしていたり、楽しそうで「うわー私もこれしたい！こうなりたい！」
って思うじゃないですか？
突然ですが恋愛好きですか？
わたしはとっても恋愛体質でまぁハマると大変でした（笑）♫
振り回される振り回される…
一喜一憂するしめっちゃアドレナリン全開になってて眠れない日が続いたり…
っと思い出すと笑えるｗ
英語で
I have a crush on him.
っていう表現があるんですけど、直訳すると『彼に気があります』
『あの人好きになっちゃった！』みたいな表現です。
ただこのCrushって一時的なことが多くてしかもめっちゃ強いので一時期執着しちゃうぐらい強かったはずなのに
しばらく経って冷静になると『あれ？どこがあんなに好きだったんだろう？』ってあっという間に冷めますｗ
わたしの感覚だと持って１ヶ月ぐらいかな？早っ（笑）
俳優さんとかアイドルの人とかでもないですか？
この人めっちゃ好き〜♫ってなってそのドラマが終わってしばらくしたらあれ？みたいな…
この恋愛とは全く一緒ではないと思うけどなんかその時に自分のアンテナに引っかかってめっちゃ好きって思ったけど冷静になったら全然…みたいなことありますよね。
めっちゃ個人的な主観ですけど、好きな事っていうのもこれと同じ気がしていて、
SNSとかでよく目にして、見てすぐに『わー！素敵！これやりたい！』
これ好き！こうなりたい！この人みたいになりたい！ここに入ってみたい！
みたいな刺激が今いっぱいじゃないですか？
その度にあれやりたいこれやりたい、これ出来るかも、これ取り入れられるかも、これいいアイディアかもって思うと思うんですけど、それホント？
素敵かもしれないけど自分のテイストと全然違ったり、素敵だけどやりたいわけではなくて見たいだけだったり…
選択肢が多すぎて訳わからなくなったりしてるかも… これよくあるわたしｗ
何かを見ると一瞬感じるけどどんどん頭がそれを分析したり取り入れようとしたりして頭の中で色々計算が始まったり…
だんだん振り回されて疲れちゃったり…
これ好奇心旺盛なわたしみたいな人（笑）にありがちだと思いますｗ
で…ふと冷静になる時があればいいけど、そうでないとその繰り返しでだんだん自分のテイストって言うよりもなんだかわからないごちゃまぜの影響を受けたものがたくさん並んでいるだけみたいになる…
これって誰かにCrushして振り回されてるのと似てるな…って思って（笑）
テレビや雑誌だけでなく、SNSで一般の人からもいろんな情報や刺激が入るようになったら身近だったりするから何でも出来るような気がしてくるけど、冷静にすみ分けする前にどんどん入ってくるので本当に自分が好きなのか？
Crushなのかどうか分かる暇もないｗ
これどうしたらいいか？というと冷静になる時間を作る
スペースを作るってことですけど…
自分の心に聞いてみる
本当にこれ好き？本当にこれやりたい？本当にこれで心が喜んでる？
自分のワクワク？それとも人のワクワクの疑似体験？
わたしがオクトパスで好奇心だらけなのでいろんなワクワクや好きや面白いに惹かれてあっちゃこっちゃ行っちゃうんですけどほとんどがCrushです（笑）
最近SNSは勉強のために見ていることが多いけど、週に３回は瞑想みたいな頭や心を空っぽにする時間を作って冷静に考えてみてます。
人が申し込んだからとかあの人がやってたからとかじゃなくて本当に自分の心が欲していることをしたいし、好きになりたいなって思って…
SNSで繰り返し見たものや人がやってていいなぁって憧れた事をやってみようっていう感覚って結構思考が働いてることが多く、自分が心が喜ぶことではなかったりするんじゃないかな？って思います
立ち止まって心に聞いてみるのがいいと思うけどそれも難しいので…
最近やっていてよいのがマインドマップを書いて本当に好きな事とか惹かれることを書き出してみたり、
気になることを書いたりしてみると全然ときめいていないものの情報を調べていることがあることに気づいたりします
そのマインドマップでもノートに好きを書き出すのでもいいんですが…
『ポイントは１分とか3分とか時間を決めてパッと思いついたことを書く事！』
じっくり考えると頭の片隅や目に入ったものが出てきがちですが、一瞬で思いつくことって直感が働くので心で感じていることが多いです。
気づけば自分が本当にしたい方向に修正出来るのでOK
…っでもう一度聞いてみる『本当にそれ好き？本当にそれにときめいてる？』
YESならGO。違ったら一旦寝かせておくか手放す…
寝かせたら3日後ぐらいにもう一度見てみる。
どう感じる？
心が喜ぶ？そうでもない？
結構最近気づいたんですけど、新しく始めるよりも辞めたり手放したりするほうが大変…
特に習慣化しちゃってるとやらないと気持ち悪いから手放すことがいけないような錯覚が出てくる気がします。
賛成・反対・ナンノコッチャ？とい色々ご意見あると思います。
なんか感じることがあったら教えてね♫
今年のいろんな桜の写真と共にお伝えしてみました（笑）
今日もご機嫌で楽しい一日をお過ごしください
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