とっても私事ですが、昨日健康診断を受けていた結果が戻ってきたんです。
嬉しかった報告と残念な報告の２つあるんですけど…
嬉しかった報告は 痩せすぎですって（笑）
コロナ禍の外に出られなかった時期は自分の理想体重を３Kg超えてたから運動頑張ってたんですけど、
体重はもとに戻って体脂肪は随分減ったんです…
そしたら痩せすぎ判定出た♫
ちょっと嬉しい。
いや。体重そんなに少なくないですよ！
目指すはこのくびれ…
JLOのインスタグラムより…↓
最近見て目指してるのは『これこれ！』って思ったのが…
ニコール・キッドマンです。
どうやら細い腕の筋肉フェチらしいですｗ（笑）
このお腹も・・・♡
ニコール・キッドマンのインスタグラムより↑
ということで筋トレ頑張ってます♫
そして残念な報告は乳がん検診で引っかかりましたｗ
とはいえ良性の可能性が高いががんを否定できないだったので検査してみないとわからないやつでした。
乳腺症だっけ？乳腺炎だっけ？どっちかいつもわからなくなるんですけど、それがあるので、それかな？って思ってますがホルモン治療してるので可能性はあるかも…
そして要精密検査だったのでブレストセンターに電話したら予約を取れたのが９月の中旬でした。
乳がん本当に増えてますね…
いろんなデータがありましたが口頭で以前に聞いたのは２人に１人だったんですが、データ見てみたら14人に1人とか9人に1人っていうのがありました。
どっちにしてもめっちゃ増えてるのは間違い無いですね。
前にヒプノセラピーの資格を取ったときにそのアメリカ人の先生の仲間のナチュラリスト(自然について研究している人）によるとブラで締め付けるのがリンパを押さえつけてよくないから乳がんの発症リスクが高まるので、きついブラ（ワイヤーありとか小さいの…）をしないようにって言われました。
本当かどうかわかりませんが、それからワイヤー入りとか締め付けるブラは着用するのをやめました。
9月中旬まで何か出来ることといえば
楽しく過ごす
体によい美味しいものを食べる
いっぱい寝る
ゆったりワクワク過ごす
運動して筋肉をつける
って言うことは今まで通りということで（笑）
悩んでも落ち込んでも何も変わらず、気分が落ちることで体の機能も落ちるから、どこか悪くなったりあんまりいい報告がなかったときは、心配せず、（心配って呪いなんですって…こうなったらどうしよう？っていうのがこうなる予測になっちゃうから…）ゆったり楽しく笑いながらストレスを貯めずいっぱい動いて発散♫
美味しいものをいっぱい食べよう！（幸い痩せすぎだし（笑））
っということで今の旬！
今稲城市は（東京都）梨の収穫と販売でローカルが賑わっています。
稲城っていう品種の梨があるんです。
幻の梨と言われていて今ぐらいの時期の２週間ぐらいしか出回らず、農家さんもそんなにたくさんないからスーパーには売ってないと思います。
梨は割と大きくてものすごい水分が多くて甘いんです。
農家さんに教えてもらった美味しい食べ方が通常の梨って皮を向いて８等分ぐらいにするじゃないですか？
稲城はその８等分を更に３等分ぐらいして薄くして食べたほうが美味しいって。
騙されたと思ってやってみてから気に入ってしまい、実はりんごも梨もみんなその食べ方になりました。
甘さと水分が凝縮して味わえるみたいな気がします。
今朝も買いに行ったんですけど、送るのの予約ってもう６月に終わっててお店からは送れなかったので、自己責任で購入したのをそのすぐ近くのヤマトで送ってもらいました。
梨農家さんの近くだからかヤマトの方がダンボールに梨を詰めるのがめっちゃ上手だった。
農家さんによって味が違うというので色んな梨農家巡りしてみた（笑）
今家も旦那さんが梨大好きなので梨だらけ。
毎日梨ばっかり食べているのでこの時期の体は梨でできてます。
ちょっと遠回りになっちゃうけど8月中に来られる方は梨畑見てみてね。
9月に入ると稲城の次は新高とかアキヅキとかとにかく美味しい梨がどんどん出てきます♫
今日もご機嫌で楽しい一日をお過ごしください
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