70歳80歳いくつになっても美も健康も仕事も続けるには…

本当に年齢ってただの数字なんだなーって思うことが最近続いてます！

 

 

 

 

この前の80歳展↓もそうですが…

 

 

 

この方↓ご存知ですか？

 

 

奥で踊ってる人ね…

 

 

 

 

ファッションデザイナーのVera Wangさんです。

御年73歳に見えます？

 

驚くｗ

どうしたらこの体型とこの身のこなしを継続出来るんだろうか？

しかも現役ｗ

 

最近の現役の人々に驚かされる…ｗ

人間の機能って何歳まで現役で機能することが可能なんだか？

 

最近この映画を思い出して仕方ないｗ

 

 

また見たくなってきた！

 

 

そしてこの方↓ご存知ですか？

 

G3 sewing@G3Sewing 

まご、夏休みの帰宅❣️G3大喜び。 明日からお手伝いに毎日コキ使います😎 #がま口 #職人 #ハンドメイド #後期高齢者 #介護されない人生 #元電気工事士 #頑固じじい #モノづくり #高齢 #ミシン #洋裁 https://t.co/mgkw44a4l5

2022年06月21日 17:57

 

82歳からミシンを使い始めて今がま口屋さんをされているおじいさんなのでG3だそうです（笑）

ちなみに支ている奥様はB3（笑）

 

ストーリーはこちら↓を読んでみて下さい。

 

 

面白いなぁ！

家族って素敵ですよね〜！

最近温かいご家族の様子を見ると涙が…

年かしらｗ（笑）

 

 

バッグの販売はホームページでされているようですが、期間限定販売にされています。

 

 

この形なら受注販売の形が取れるので忙しくなりすぎないんですね…

工夫次第でショップってどうにでもなりますね。

 

 

 

 

自分の大切にしたい価値観、例えば健康とか家族と過ごす時間とか、美（美しくいる）とか、外で人と過ごす時間とか、食を大切にするための家庭菜園とか…

 

 

 

人によって自分の大切にしたい価値観って違うので最重要のことから自分の時間をブロックしていって優先順位を付けていくと

 

 

これはここまで…とかこれはもうちょっと時間取りたいとかって決まってくるから、自分のいごごちのいい1日の過ごし方が出来るんだろうなぁ・・・って最近とってもよく考えるようになりました。

 

 

 

 

前に価値観のワークのやり直しをして…

 

 

 

 

１　健康

２　発見（好奇心）

３　楽しみ

10までありますけど・・・

 

心と身体の健康のために毎朝1時間ストレッチ・ヨガ・瞑想の時間を取って、プラス ジムに週2回通って運動しています。

 

朝4時半に起きて朝活に5時から5時半まで参加しているので睡眠不足になりがちだから、睡眠を最優先にするようになってきたので今寝る時間を調整中。

 

 

 

夜型だったライフスタイルが少しずつ変化して今では22時台に布団に入ってます…

テレビ見なくなったし。

 

代わりに自分自身のクリエイティブに作る時間が少なかったのでその時間をとるように設定し始めました。

 

 

 

 

体調を崩して使命感を持ってしていた医療の仕事を続ける事ができなくなった経験があったので、健康第一に気づけたんですけど…

 

 

 

自分の価値観に応じて、80歳になっても美も健康も仕事も続けられるように日々の時間の使い方を考えていくといいんだなぁ…ってこの方々↑を見て思いました。

 

 

なんか受け取れることがあったら幸いです！

 

 

今日もご機嫌で楽しい一日をお過ごしください