嫉妬は同じ立場の人に対して発生する感情です。
同世代や同性という条件、同じ職場や学校
子供の学校が同じ、同じマンションの住人だったり
同じ地域出身等々...
自分と年齢的にも環境的にも能力的にも
容姿的にも同等の立場なのに
自分より優位に扱われる人に対して
「不公平だ！」とやっかみや妬みが生まれるのです。
本心はその人と等しく社会的に扱われたいし
なんなら自分の方が相手より
優位でいたいのです。
日本人の女性でオランダ王国の王妃・マキシマ妃に
激しく嫉妬する人はいないと思います
住んでいる国が違うし
社会的地位がはるかに違うから。
オランダに住んだり、オランダ人と付き合ったりしない限り
オランダの国に対してリアルなイメージができず
まして王妃に関してなにも情報がないなら
嫉妬という感情は発生しえないのです。
でもそれが幼なじみの友達だったら...
友達が、周りがうらやむ
家柄の良い老舗の会社社長と結婚することになった！
あの子が！？玉の輿？！抜け駆けじゃん！
うまいことやりやがって〜
大学生の頃は冴えない子だったのに！
わたしの方がモテたのに！
と、あっという間に嫉妬の嵐の中に
巻き込まれるでしょう。
可愛い猫に「ずるい！」
と嫉妬する人がいないように
速く走るチーターを妬んで
ムカつくランナーがいないように
わたしたちは自分と似ている立場の人に嫉妬を抱くのです。
では、どうやって克服できるのでしょう。
それは行動すること、努力することです。
嫉妬ばかりで終わる人は
自分を変えようとしません。
頭の中はずっと相手に対する妬みばかりで
しまいには自分の感情を正当化するために
相手の悪いところを探し始めます。
あの人自分がすごく綺麗だと偉そう
あの人スタイル良いけど男性関係ヤバいって
あの人上司に媚びて昇格したらしいよ
とかとか、あることないこと話し始めます...
スタイル抜群な人に嫉妬するなら
トレーニングして自分が好きな体になる
容姿が綺麗な人を妬むなら
メイクを工夫したり似合う髪型を考え痩せるよう努力してみる
仕事の能力が高い人がムカつくなら
仕事の仕方を工夫したり努力したり自分に合う仕事を探してみる
その行動を継続することで
嫉妬とかどうでも良くなってきます。
行動することで頭の中のモヤモヤが
消えていきます。
逆になにもしないからどんどん頭の中の妄想や思考が
肥大化していくのです。
努力すると
誰かみたいなプロポーションにはならないけど
でももっと自分らしく魅力的になる。
誰かのイメージをモノマネすることから
自分らしい綺麗さ可愛さがわかってくる。
だから相手のことがうらやましくなくなるし
比較しなくなるのです。
誰かに嫉妬するなら
それは自分が変わるチャンスなんです。
自分が変われるのびしろを
教えてくれています。
だから、なんかやってみる。
そうすると、自分が知らなかった自分に
出会えるようになりますよ。
まずは行動だ！！
