わたしたちは日々怒る

 

 

店員の態度にムカつく

LINEが既読スルーなのにイラつく

友達の集まりに誘われないことに腹を立てる

 

 

人が怒るとき

ムカッ、イラッ、キー、マジか？！

というとき

必ず自分の中の正しさが出てきて

その正しさを振りかざしています

 

 

 

店員は客に対して敬意を持って

丁寧に接するべきと！いう正しさ

 

友達や恋人のLINEはすぐに返信するべき！

という正しさ

 

いろいろ世話した友達は集まりに呼ぶべき！

という正しさ

 

 

 

さまざまな場面で出てくる

あなたのこうあるべきという正しさは

誰にとっても正しいわけではないし

人は必ずしも受け入れないし

正直、知っちゃこっちゃないのです

 

 

 

だから、毎回毎回あなたの正しさは

無惨にも捨て去られ、相手にされず裏切られる

 

 

そして、怒る度にあなたは絶望し続ける

 

 

わたしも相手に気を遣って

Facebookとかインスタにコメントするけど

（コメントするとより人に見られるから）

無反応だと、イラッとしますww

 

 

人の好意を無視すんのかコラッ

コメントした人に他人のふりしてんじゃないわよ

 

その度に、相手への思いに囚われて

エネルギーを消耗する

 

 

正しさを持っていると

心地よい気分

人を赦す寛大な心

異論を受け容れるスタンスを失います

 

 

本来、心地よくなるための

より良く生きるため「正しさ」なのに

その正しさは自分だけが心地よくなるための

エゴを守るためのものなのです

 

 

 

だから、正しさを持っていると

心地よい気分、寛大な心

他者を受け容れることなどできません

 

むしろそれらと相反することがよくわかります

 

 

正しくあろうとすると、幸せになれない

 

 

正しさと幸せは水と油のように違うもの

 

 

そして、正しさはエゴの強化と拡張でもあるので

エゴを強く持ち続けている限り

幸せにはなれないということでしょう

 

 

 

幸せな人は

太陽が昇っても微笑み

今日も水が美味しいと喜び

温かいお風呂に入れること

お布団の中で寝られることに

深い喜びを感じられる人です

 

 

そこに、

「わたし」というエゴはあまりないですよねー

 

 

わたしが行った成果や

わたしが獲得したお金や物質や

わたしが評価されたことによって

幸せになるわけではない

 

そういった成果やお金や物質や評価は

あっという間に水のように蒸発して消えてしまいます

 

 

 

いま感じていること

いまの立場と環境に

幸せな要素はきっと見つけられるはず

 

 

幸せは、「わたし」から得られるものではなく

周りに感謝することによって

途方もない幸せな状態になれる

 

 

頭が痛くて体はくたくたに疲れているかもしれない

でも、一日を終えて家に帰ってきていることに感謝できる

 

失敗を起こられたりフラれたり裏切られたり

最悪な一日だったかもしれない

でも、それを話せる人がいて

眠ることができることに感謝できる

 

 

正しさを持っていることの害悪が

お分かりいただけましたでしょうか

 

 

そんな自分の思考の癖を解放して

軽やかに生きたいという方は

ぜひセッションを受けてみてください

 

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