今朝の体重、82.75kg、お正月の87kgからマイナス4.25kgです。いい感じです。今年初めて82kg台になりました。がんばってます。（笑）
昨日は午後から仕事がお休みだったので、午後はカラオケ5時間歌いまくって、その後梅田へ移動して西梅田のキャンドルイベントに行ってきました。歩行数1万3千歩、消費カロリーもバッチリです。
ヤバかったのは帰宅途中で前を通ったCoCo壱番屋です。お昼はドトールコーヒーのホットドッグ🌭だけだったので、カラオケ5時間、キャンドルイベントで歩き回った後で超腹ペコでした。時間は夜の20時半。もうヤバいくらいに腹ペコ状態であのカレーの匂いが漂ってきたらヤバいって。
CoCo壱のロースカツカレーメチャ食べたかったけど、葛藤した挙句やめときました。誘惑に打ち勝ちました。ロースカツカレーはカロリーがエグいからダイエットの敵なんですよ。しかもラスボス級の大敵です。ダイエット中は関わるわけにはいきません。ちなみに今月は揚げ物禁止令出してるので、揚げ物は一切食べてません。昨夜も結局、スーパーの惣菜の焼き紅鮭買って帰りました。美味しかった。✨😋 スーパーに行ったら行ったで大好物のポテチがズラ〜っと並んでるし。誘惑に打ち勝つのも大変です。
とにかく今年はダイエットで結果を出す決意をしたので、最後まで、とりあえず11月の人間ドックまではがんばります！✨💪