ダイエットがんばってます。５年ぶりに83kg台に戻ってきました。（笑）自分のブログを振り返ってみたら2020年まではダイエットの記事がありましたが、2021年以降ダイエットの記事がパッタリなくなってました。2020年の秋に82kg台だったようなので、おそらく2021年の春くらいまでは83kg台だったんじゃないかなと思います。それ以来の83kg台ということで５年ぶりです。
昨年末の12月に86kgからスタートして、年末年始に87kgに一旦増え（笑）、そこから5か月でマイナス3.1kgです。のんびりペースですがいい感じできてると思います。これから暑い時期になるので、熱中症や痛風発作出ないよう水分たっぷり摂りながらの減量はコントロールがなかなか大変です。
とりあえず今月中に82kg台まではもっていって、7月に81kg台、8月に80kg台、9月に79kg台、という具合にいけたらいいな。当面の目標は10月末までに78kg台にすることです。一応予定では11月に人間ドックを受ける予定なので、それまでに78kg台にしたい。
5年ぶりのダイエット、健康のために強い意志でがんばります！✨👍