私のこれまでの人生は、まるでジェットコースターのようで、振り幅が大きい（笑）
贅沢をして、欲しいものを好きに手に入れていた時期もあれば、今のようにごく普通の暮らしをしている時期もある。
自分にとっての最高の生活から一変して、どん底だと思っていた頃もあった。けれど振り返ってみると、あの時も本当は「どん底」までは行ってなかったのだと気づく。
今日は静岡へ旅行に来ている。
留守宅には兄がいてくれるので、安心して出かけられることもありがたい。
宿泊しているホテルの窓から、偶然にも、かつて会員権を持っていたリゾートホテルが見えている。
家族で何度も訪れた思い出の場所である。
ラグジュアリーな空間、美味しいレストラン、広々としたスイートルーム。
ジェットバスに泡をいっぱいにして、子どもたちが大はしゃぎしていた姿が懐かしく思い出される。
あらためて考える。
「幸せって、なんだろう？」
安心して暮らせる家があること。
日々を一緒に笑い合える家族や友人がいること。
美味しいご飯をいただけること。
好きな仕事に打ち込めて、人から必要とされること。
そのどれもが、今の私にとってかけがえのない幸せだ。
振り幅の大きい人生は、時にしんどさを伴う。
けれど、その分だけ 幸せを感じる感度が高まり、人の気持ちに寄り添える力 も育っていったと思っている。
順調なときも苦しいときも、どちらも経験しているからこそ、どんな状況にも対応できる柔軟さが身についた。
平坦ではない人生だからこそ、後から振り返ったときに、ドラマのような物語になっているのだと思う。
足るを知り、あるがままに生きている“いま”も、やっぱり幸せ。
旅先でそんな気持ちに包まれている。
あなたにとっての“本当の幸せ”は、どんな瞬間ですか？
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本の出版や温熱療法HOCAのインストラクター、音楽活動も不定期で行うなど、やりたいことを自由にマイペースで続けています。
noteでは、これらの活動のほか、機能不全家族からの脱却、夫の会社倒産、そして最愛の娘の急逝といった経験を経て、自分の心に寄り添いながら希望の光を見つけて生きるセラピストとして発信しています。
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