体に溜まった不純物の原因は？

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みなさま、いかがお過ごしですか？

私は昨日、現在のマクロビオティクの第一人者である奥津典子先生とお会いして来ました。奥津先生は何と島原半島在住。今回は古民家を活用したおしゃれな空間「刈水庵」で先生を囲んでの小規模のお話会。楽しくざっくばらんにいろんなお話が聞けました。

その中で私が印象に残ったことは、「腎臓」の大切さです。腎臓ってあまり意識せずに生きていますが、やっぱりとても大切な臓器で、そこが弱ると生活面でも色々不具合が出てくるようなのです。それを聞いて慌てて自分の腎臓にマニフェステーションヒーリングをやっていた私でした(笑)

私は、自分や家族が口にするものをちゃんと選ぶことは、エネルギーギーリングやセラピー、軽い運動などと同じくらい大切だと思っています。体に取り込むものはやっぱり肉体に直接的に影響しますから。

正しい知識がないと、マクロビオティックは失敗します。私もあまり自信がないのでそれほど厳格にはやっていませんが、玄米はよ〜く浸水させる、調味料は良いものを使う、加工食品、肉、乳製品を控える、地元のものをたべ、野菜はできれば無農薬のものを選ぶということに心がけています。それから食べる時は感謝して楽しくというのも大切なことですよね。そのような基準で生活すると必然的にちゃんと家の台所で手作りしたものを食べるようになり、外食、買食い、清涼飲料水の摂取などが減ります。

それの何がいいかというと、続けていくうちに食べ物の波動がわかるようになることと、体の中の不純物や淀みが減るということだと考えています。私の場合、最近では外食した時に食べた物に対して体が反応するのがわかるようになりました。

このような食生活を始めて、冬にリップクリームが要らなくなりました。また指先がガサガサになることもなくなりました。冷蔵庫の中身もシンプルになります。食べ物を変えると、自分の消費行動も変わるし、不純物や淀みが減ると体は軽くなり、心の中の迷いなども減ります。

もちろん、エネルギーヒーリングも今まで多く受けて来たので、そのおかげも大きいと思いますが、淀みや不純物を除去すると「自分の本質」に戻れます。

マクロビに興味はあるけど、大変そうという方は味噌や醤油を無添加で１年以上熟成させたものに変えるところから始めても良いし、玄米を１晩以上(常温なら途中水を変えて)炊飯器で時々炊いて、よく噛んで食べるというのから初めてみてはどうでしょうか。満月、新月の時にあずきと一緒に炊いた玄米にごま塩をちょっとかけて食べるのは良いデトックスになるそうですよ。